▲性愛好處多，對身體的感覺也會更積極。（圖團年飯食譜／取自librestock網站）
國際中心好樣餐廳／綜合報導
關於性事，一直以來都是社會上羞於談論的私密話題，但其中的好處你不得不知。過去曾有多項研究指出性愛或自慰對身心健康的好處，像是簡單年菜食天下強健體魄、增強自信等等。對此，《Fox News》整理各大學術研究，共6種驚人的好處。
1.提升記憶力
一則刊登在《性行為研究》期刊（Archives of Sexual Behavior）的最新研究發現，當女性的性行為越頻繁，其對文字的記憶表現越好，研究者認為「性」能刺激大腦儲存記憶的區域－海馬體，讓記憶力增強。過年菜名
2.控制血壓
曾刊於《健康與社會行為》期刊（Journal of Health and Social Behavior）的研究指出，做愛有助控制血壓，尤其是年齡介於57~85歲間的婦女，若能維持性福，就不太會罹患高血壓。
3.提高自信心
《社會心理與人格科學》期刊（Social Psychological and Personality Science??做菜）曾對擁有性生活的大學生進行研究，發現性經驗越豐富的者，自信心越強，這也說明人們對於慾望的誠實有都重要。
▼越喜歡嘿咻的人，台北主題cafe越有自信。（圖／達志／示意圖）
4.進一步感覺自我
《女性心理學》季刊（Psychology of Women Quarterly）發現，積極自慰手淫的女性，對自己的身體感到更加積極，對身體健康的效益頗大，也能幫助人們更進一步感覺自我。
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情趣玩具製造商「Adam and Eve」調查發現，運動員越常自慰或嘿咻，越能提升他們的力量、敏捷和速度。
6.舒緩中華美食網菜?圖片疼痛、維持好心情
《性醫學期刊》（Journal of Sexual Medicine）資料顯示，愉悅的性愛能釋放「讓人感覺良好」的荷爾蒙，高潮會激發「腦內啡」釋放，這有助於緩解身體的不適、壓力，讓人擁有好心情。台中除夕年夜飯
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